Hướng dẫn tập barbell row từ các HLV Bodyfitcoach
0/5 (0 votes)
Barbell row là một bài tập phối hợp toàn thân, nhưng chủ yếu tác động vào các nhóm cơ lưng dưới, hông và cánh tay tối đa. Giúp các gymer có được tấm lưng khoẻ hơn, lớn hơn và bắp tay to hơn.
1. Video hướng dẫn tập Barbell Row
Biên tập: khoatrinh